一人ひとりに合わせたメニューで無理なく続けられるようサポートします
千葉マイケルシンジ
代表トレーナー私はトレーニングと出会う以前は、ずっと太っていることがコンプレックスでした。
ジムに入会するも続かず、「私は一生このままなのだ」と諦めていましたが、ふと未来の自分に不安を覚え、このままではダメだと感じたのです。
そのことをきっかけに、パーソナルトレーニングに通い、元の体重から-20kgのダイエットに成功。
コンプレックスを解消した自分に自信を持てたことで、「この喜びを多くの人に伝えたい！」と強く思いスポーツ専門学校に入学しました。
トレーナーとしての知識を磨きながら、自らのカラダも鍛え続けボディメイクコンテストで準優勝。
トレーナーとして活動し始めてからも、心理学・ストレッチ&マッサージ・トレーニング理論・身体の仕組みをより深く学び、アスリートから高齢者の方まで幅広く指導を行ってきました。
私の人生を変えたトレーニングをより多くの方に、通いやすく、リーズナブルに、そして結果の出せる環境をご提供したいとの思いを込めてFLEXOUTのサービスを始めました。
スタッフは皆この思いを持ち指導に取り組んでいきます。
まずはあなたのお悩みをお聞かせください！
お気軽にお電話でご連絡ください
03-5860-0955
8:00〜23:00
(当日の予約状況により変動)
東京都中野区沼袋1-36-3 タウンセンタービル沼袋B102号室
安心してプログラムを受けていただけるようによくある質問とその回答をまとめました
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普段運動する習慣がないのですが利用することは出来ますか？
ご利用される方の8割以上が運動習慣のない方です。
トレーニング器具を触ったことの無い方でも一からサポート致しますのでご安心ください！ -
自分の通いたいときだけ通うことは可能ですか？
「都度利用」「月額料金(月2回)」「月額料金(月4回)」「回数券10回〜」など、さまざまなプランをご用意しております。
お客様のご都合に合わせてご利用可能です。 -
ウェアなどのアメニティはレンタル出来ますか？
ウェア・タオル・ウォーターサーバーを完備しており、トレーニング後はプロテインもご提供しますので、手ぶらでお越し頂けます。
駅から徒歩で1分という立地にあるので通いやすくてアクセスが良好です
| 店舗名 | Flexout |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区沼袋1-36-3 タウンセンタービル沼袋B102号室 |
| 電話番号 | 03-5860-0955 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 (当日の予約状況により変動) |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄り | 西武鉄道新宿線「沼袋駅」から徒歩1分 |
初めての方でも安心できる空間づくりと好立地による通いやすさが特長です
会員様のお悩みに合わせて身体にストレスの少ない運動メニューをご提案
健やかな元気を取り戻すためにバリエーション豊富なメニューをご用意
ダイエットの目標として、美しい身体のラインを手に入れたい方や、身体の力が出なくて困っているという方など、会員様一人ひとりのお悩みは違っています。こうした一人ひとりのお悩みに合わせて、ボディメイクができるようにサポートするためのパーソナルトレーニングジムを中野区で運営しています。会員様の日々の様々なライフスタイル・体調・体力に合わせて、運動と同じくらい大切な食事の面からも指導する栄養管理プログラムも作成いたします。また、心理学に基づくサポートにより、取り組みが長く続けられるようにサポートいたします。会員様に｢楽しい｣｢また来たい｣と思っていただけるように、ストレスを和らげるコミュニケーション論・メンタル論等の心理学も取り入れながら、精神面でのサポートも大切にしているパーソナルトレーニングジムを中野区で営んでいます。健やかな身体づくりのために、自分に自信を持ちながらモチベーションを保つために全力でサポートいたします。
身体の状態を整えて心身ともに前向きになれるようサポートいたします
なりたい理想の身体づくりを目指して運動をすることはもちろん、身体をほぐしたり、食事・メンタル面でのサポートをしたりと多角的な視点からアドバイスいたします。健康的に美しいボディメイクができるようにサポートいたします。これまでダイエットがなかなか続かなくて挫折してしまっていた方でも、モチベーションを高めながら楽しく続けていただけます。会員様一人ひとりの身体の状態に合わせた運動メニューをご提案いたしますので、自分のペースで安心して取り組んでいただけます。様々な目的に合わせてご利用いただけるため、通いやすいと多くの会員様からご好評いただいています。駅から歩いて1分という近さにあり、アクセスが良好である他、手ぶらでご利用いただける点が便利なところです。お仕事帰りやお買い物帰りに気軽にご利用いただけます。また、初回カウンセリングは60分無料・初回90～120分の体験コースが期間限定の半額でご案内していますので、初めての方でも安心してご検討いただけます。